ចង់ផ្លាស់ប្ដូរជីវិតគួរធ្វើម៉េច?
រយៈពេល :
១០ នាទី
ប្រភេទវីដេអូ :
ពាក្យគន្លឺះ :
សេចក្តីសង្ខេប
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកឆ្ពោះទៅរកវិថីនៃការផ្លាស់ប្តូរជីវិតថ្មីប្រកបដោយវិជ្ជមាន។ ស្នាមញញឹម ការរៀបចំផ្ទះសម្បែងឲ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ការអានសៀវភៅ ការធ្វើសមាធិ ការកំណត់គោលដៅជីវិត ការសន្សំសំចៃលុយកាក់ ការបង្កើនចំណេះដឹងថ្មីៗ ចំណុចទាំងនេះសុទ្ធសឹងជាសមាសភាពជួយអ្នកឆ្ពោះទៅរកសេចក្តីសុខ។