សេចក្តី​សុខ​

ចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតថ្មី គួរធ្វើម៉េច? ចម្លើយ​ គឺ​ញញឹមពេល​ក្រោកពីដំណេក។ អ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្របានឲ្យ​ដឹង​ថា ញញឹមជួយបង្កើតអ័រម៉ូនម្យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ វាធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍រីករាយនៅក្នុងចិត្ត។ ពេលយើងញញឹម និងសើចកាន់តែច្រើន រាងកាយរបស់យើងនឹង​ទទួលបានអ័រម៉ូនល្អនោះកាន់តែច្រើន។